Descripción

¿Sabías que el cerebro es el órgano maestro de la excelencia deportiva?

En el deporte de alto rendimiento, la victoria no se gana solo con fuerza física o técnica, sino también con una mente entrenada. El libro “Neurociencia aplicada al alto rendimiento deportivo: Estrategias para optimizar el rendimiento” te revela cómo funciona el cerebro de un campeón y te da las claves para llevar tus habilidades al siguiente nivel.

Escrito por el experto Ronald Jonathan Anchatuña Trujillo, este manual es una guía esencial para atletas, entrenadores, psicólogos deportivos y cualquier profesional que busque comprender la conexión entre la mente y el cuerpo para alcanzar el máximo potencial.

En sus páginas, descubrirás:

🧠 Fundamentos neurocientíficos: Aprende sobre la neuroplasticidad y cómo el entrenamiento físico y mental modifica la estructura y función cerebral.

🧘Regulación emocional y cognitiva: Conoce estrategias basadas en la neurociencia para manejar el estrés, la ansiedad y mejorar la concentración en momentos de alta presión.

🏃‍♂️ Control motor avanzado: Descubre cómo el cerebro coordina los movimientos y cómo puedes optimizar tu velocidad de reacción, coordinación y precisión.

😴 Recuperación y optimización: Entiende el papel crucial del sueño y la nutrición en la recuperación cerebral, y cómo influyen en el rendimiento a largo plazo.

Este libro es una llamada a transformar la preparación deportiva, integrando la dimensión neurocognitiva para potenciar el rendimiento y la salud cerebral de forma sostenible. ¡No esperes más para entrenar tu mente como tu mejor músculo! 🚀

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